TPA - Ihr individueller Trainingsplan von FINNLO
Sie sind sich nicht ganz sicher, wie und mit welcher Intensität Sie auf Ihrem neuen Cardiogerät von FINNLO trainieren sollen? Sie möchten schon bald Fortschritte sehen? Dann lassen Sie sich von FINNLO einen persönlichen Trainingsplan erstellen! Vertrauen Sie unseren Experten und gehen Sie bei Ihrem Cardiotraining auf Nummer sicher! Ihr individueller Trainingsplan wird von erfahrenen Fitnesstrainern erstellt und nach Ihren Vorgaben strukturiert. Und so gehts!
1. Schritt
Finden Sie zunächst heraus, ob Ihr Cardiogerät zu der Klasse der Ergometer oder der Heimtrainer gehört. Das können Sie ganz leicht in unserer Produktpalette erkennen. Je nachdem welches Gerät Sie haben, gibt es ein bestimmtes Formblatt und einen bestimmten Fitnesstest.
2. Schritt
Laden Sie sich dann als nächsten Schritt das richtige Formblatt für den Fitnesstest auf Ihren PC herunter und drucken Sie das Formblatt aus. Führen Sie danach die Anweisungen auf dem Ausdruck aus. So kann bei dem Fitnesstest auf Ihrem Cardiogerät nichts schief gehen! Der Fitnesstest untersucht, welche Herzfrequenz Sie bei ansteigender Belastung haben. Auch Ruhe- und Erholungspuls sind von Bedeutung. Führen Sie den Test deshalb mit großer Sorgfalt durch. Optimalerweise hilft Ihnen Ihr Partner dabei und trägt die Ergebnisse ein.
Download TPA-Formblatt für Ergometer / Elliptical-Ergometer
Download TPA-Formblatt für Heimtrainer / Elliptical
3. Schritt
Füllen Sie danach über die unten aufgeführten Links online den richtigen Fragebogen zu Ihrem Gerät aus. Auch hier helfen die Infos über unsere Produkte auf unserer Homepage. Bitte achten Sie darauf, dass Ihre Angaben genau sind, nur so können unsere Fitnessexperten den perfekten Trainingsplan für Sie entwickeln. Entsprechend Ihrer Eingaben und Ihrem Fitnesszustand erstellt FINNLO Ihnen dann einen individuellen Trainingsplan. Diesen erhalten Sie wenig später per E-Mail. Ausdrucken und sofort loslegen!
